Лековита својства рузмарина позната су од давнина. У медитеранским земљама иу северној Африци, у домовини биљке, дуго се користи у медицини, козметологији, кувању. грм не подноси хладно време, рузмарин се може узгајати само као усев у затвореном простору. Размотрите лековита својства рузмарина, обим и контраиндикације за употребу.

Хемијски и витамински састав

У медицинске сврхе користе се углавном листови и млади изданци биљке, због чега се рузмарин понекад назива биљком. У ствари, зимзелени грм расте до 2 метра, бира суве вентилиране падине.Има дебеле игличасте листове на кратким петељкама које сијају плавом бојом. Цветање - април-мај, плавичасто-љубичасти цветови.

Студије су откриле много корисних супстанци садржаних у лишћу, цвећу и изданкама:

  • витамини - А, Е, Ц, ПП, група Б;
  • посебно уље рузмарина - 0,3-1,2% масе сировина, садржи сет терпена и терпеноида;
  • танини;
  • микронутријенти - цинк, калцијум, цинк, калијум, гвожђе, бакар;
  • омега и друге незасићене киселине;
  • алкалоиди;
  • аминокиселине;
  • ресин;
  • горчина;
  • фитонциди.

Без познавања састава, људи су од давнина користили рузмарин свеж и осушен. Када се осуше без загревања, корисне супстанце остају готово непромењене.

Користи рузмарина за људски организам

На бази рузмарина, лекови се користе за лечење и превенцију разних болести. Током епидемија куге, биљка је коришћена у Европи за заштиту од инфекције. Рузмарин је био део чувеног мелема мајке д'Артањан, којим се лечио и снабдевао рањене пријатеље.

Идентификована су следећа лековита својства биљке:

  • антисептик, дезинфекционо средство - за унутрашњу употребу и чишћење просторија од патогене флоре, посебно важно у хладној сезони;
  • стимулише активност нервног система - са неуролошким абнормалностима, исцрпљеношћу, апатијом и летаргијом;
  • ублажава болне синдроме - мишићне, неурогене, спастичне природе код остеохондрозе, неуралгије, мигрене, болова у срцу и грчева у гастроинтестиналном тракту;
  • побољшава секреторну активност желуца, стимулише варење;
  • активира рад срчаног мишића, повећава крвни притисак;
  • побољшава производњу жучи;
  • противупално дејство - код патологија грла, болести мале карлице;
  • помаже у превазилажењу последица можданог удара - враћа проходност церебралних судова, стимулише памћење и вид;
  • има антиоксидативно и имуностимулативно дејство;
  • уклања слуз из плућа, побољшава астму и бронхоспазам;
  • убрзава процесе опоравка у дермису - ублажава упале, има ефекат зарастања рана, користи се за лечење чирева, апсцеса;
  • повећава тургор коже враћањем равнотеже воде и масти, убрзава раст косе, активирајући успаване фоликуле.

Рузмарин инхибира активност патогена опасних инфекција (гљивице, неке коке, Гиардиа).

Референца: листови рузмарина су део фитопрепарата Канефрон-Н који има антиспазмодичко, антиинфламаторно, антимикробно дејство.

За жене

Корисна својства рузмарина се широко користе за лечење и превенцију женских болести. Биљка стабилизује хормонску позадину, јача отпорност на психо-емоционални стрес и стрес. Рузмарин помаже да се лакше поднесе менопауза, ублажава раздражљивост и бол током ПМС-а. Жене примећују да зачин ублажава нападе мигрене. Код аменореје биљка стабилизује циклус, код вагинитиса, леукореје користи се за наводњавање слузокоже полних органа.

За мушкарце

У источној традицији, рузмарин се сматра афродизијаком - редовна употреба повећава мушку моћ. Биљка се користи за превенцију и лечење упале мушких гениталних органа - простате, уретре. Инфузије помажу у подршци производњи хормона, стабилизују стање нервног система у старости.

За децу

Употреба рузмарина за децу препоручује се од 6. године. У детињству, биљка се користи у следеће сврхе:

  • јача нервни систем - побољшава пажњу, способност концентрације;
  • за кожне патологије - зацелити ране, обновити оштећени епидермис;
  • за дезинфекцију дечијих соба у периоду грипа, других заразних болести;
  • код прехладе - за гргљање, ублажавање упале слузокоже;
  • побољшајте циркулацију - посебно за децу са стално хладним рукама и стопалима.

Етерично уље се користи као састав за инхалацију код упале респираторног система.

Употреба у традиционалној медицини

Можете користити свеже или суве сировине када припремате кућне лекове. Важно је задржати пропорције. Подсетимо да се фитотерапија користи као помоћно средство, у лечењу сложених болести потребан је савет лекара.

Децоцтион

За припрему лековитог одвара, 2 кашике листова сипајте чашом кључале воде. У емајлираној шерпи доведите смешу до кључања, смањите топлоту на минимум и инкубирајте 15-20 минута. Затворите поклопац и сачекајте да се потпуно охлади. Изразити. Узмите кашичицу децокције пре јела. Помаже код грчева, исцрпљености нервног система, упале дисајних путева, дисменореје, поремећаја циклуса.

Инфузија

За припрему лека, кашика сировина се инфундира у чаши кључале воде пола сата. Подељено на 4-5 пријема и пити дневно. Инфузија воде је корисна за гастроинтестиналне патологије, срчане и нервне поремећаје. Користе се и за наводњавање слузокоже грла, полних органа у случају упале.

Удисање

У недостатку небулизатора, вода се кува у лонцу. На литар воде узмите 4 кашике сувих сировина или 2 гране свежег рузмарина. Дишите преко посуде 5-10 минута. Да бисте повратили здравље слузокоже, важно је правилно наизменично дисање на уста и нос.

Лековити чај

Лишће и цвеће се користе за прављење чаја. Сипајте ½-1 кашичице сировина у шољу. Сипајте у веома врућу, али не кључалу воду. Чај се пије за превенцију прехладе, користи се као општи тоник за стрес и пад имунитета.

Опуштајућа купка

За припрему инфузије за купање користите листове, цветове и врхове рузмарина (30-50 грама). Кува се у било којој посуди (можете термос) и сипа се у воду. Лековите купке помажу код болести зглобова, коже, кичме, мишића. Одличан алат за ублажавање стреса, умора.

Употреба у козметологији и губитку тежине

Инфузије, децокције и уље рузмарина одавно се користе за враћање женске лепоте у козметологији. Готове шампоне, креме, маске производи козметичка индустрија. Можете побољшати састав купљених производа или сами припремити домаће напитке.

Употреба:

  • са ломљивим ноктима - утрљајте уље у тањире, направите купке за руке и стопала са одваром рузмарина;
  • против опадања косе - масажа уљем рузмарина, маске за кожу главе са додатком других компоненти, инфузија се користи за испирање;
  • код акни, масне коже - подмажите осип уљем, истрљајте кожу смрзнутим одваром;
  • за уклањање стрија, ожиљака - користите креме са уљем, купке.

Антимикробно дејство помаже у отклањању упала на лицу и телу, након употребе производа са рузмарином процеси регенерације на кожи иду брже. Додавањем капи уља рузмарина можете побољшати састав конвенционалних крема и лосиона.

Ароматични зачин "убрзава" метаболизам, подстиче производњу желудачног сока и жучи, па га користе они који желе да смршају. Чај, инфузија или уварак од рузмарина за мршављење пије се на курс, 20 минута пре јела 2-4 недеље.

Користите као зачин

Четинарски мирис зачина може дати нови укус обичним јелима. Рузмарин се користи као зачин, памтећи следећа правила:

  • при кувању се користи само један од састојака - ловор или рузмарин, зачини се не спајају;
  • зачин се користи уз било коју врсту меса, рибе;
  • рузмарин побољшава укус махунарки, коренастих усева, појачава мирис сира;
  • зачин се користи за ароматизирање биљних уља;
  • зачин убија патогене, додане током конзервирања;
  • користи се у супама, пиззама, маринади, тепсијама.

Снажан мирис рузмарина може покварити јело блокирањем природних укуса хране. Додајте не више од кашичице сувог зачина, свежег - користите још мање.

Референца: храну треба зачинити рузмарином 3-5 минута пре кувања, иако се верује да се арома зачина не мења дугим кувањем.

Могућа штета и контраиндикације

Приликом употребе рузмарина на било који начин треба узети у обзир постојеће контраиндикације и ограничења:

  • хипертензија;
  • алергија;
  • патологија бубрега због диуретичког дејства;
  • епилепсија;
  • дојење;
  • деца испод 6 година.

За све хроничне болести и трудноћу, лечење рузмарином треба договорити са лекаром, зачин користите са опрезом.

Сакупљање, складиштење и берба

Многи људи узгајају рузмарин у великим контејнерима - изнесу га напоље у пролеће, ставе га у затвореном простору за зиму. Како правилно припремити и чувати:

    Одсечене гране биљке остају свеже месец дана (чувају се у врећици).
  1. Берите цвеће и изданке са лишћем.
  2. Млади изданци се секу на половину дужине.
  3. Најбоље време за сакупљање је мај (највећи садржај хранљивих материја).
  4. Раширите гране на тканину или папир у једном слоју, осушите на собној температури без сунчеве светлости, у сушари или рерни.
  5. Спремност се утврђује опадањем сиво-зеленог лишћа (за 2-4 недеље).

Суви рузмарин се може самлети у прах или чувати као листови. Сипају се у папирне или платнене кесе, држе на сувим местима где зачин није засићен страним мирисима. Рок употребе - 6-12 месеци.

Рузмарин је једна од најкориснијих биљака. Активно дејство зачина на тело захтева узимање у обзир контраиндикација, координацију режима лечења са лекаром у присуству озбиљних здравствених проблема.Уз помоћ рузмарина можете ојачати косу, нокте, побољшати изглед коже. Зачин даје храни јединствен укус, гране и цвеће се користе у медицини и магијским ритуалима.

Категорија:

Цвеце