Помозите развоју веб локације, дељење чланка са пријатељима!

Жене током трудноће морају пажљиво прегледати свој мени, јер су многи познати производи забрањени. Ђумбир можете користити током трудноће, али само уз дозволу лекара, у ограниченим количинама и не у свим тромесечјима.

Корисна својства ђумбира

Састав ђумбира је толико богат да су оријентални мудраци препоручили да стално чувају корен биљке у кући. Карактерише га висок садржај витамина (А, Б1, Б2, Е, Ц, ПП, К), минерала (гвожђе, магнезијум, цинк, калцијум, фосфор), аминокиселина (треонин, валин, фенилаланин, лезин, триптофан), угљених хидрата, протеина. и есенцијална уља.

Шта је коријен ђумбира у трудноћи:

  • позитивно делује на гастроинтестинални тракт (ублажава жгаравицу, побољшава апетит, ублажава тежину у стомаку и стварање гасова);
  • ефикасан је код прехладе и САРС-а (греје, ублажава упале и иритације, грлобољу, ублажава кашаљ);
  • ефикасност у токсикози (ублажава вртоглавицу, мучнину и повраћање, пљување);
  • смирујући ефекат на нервни систем (ђумбир ублажава анксиозност, иритацију, страх, апатију, побољшава расположење, нормализује сан).

Биљка снижава крвни притисак, разређује крв, уклања холестерол и токсине из организма, има аналгетске, антибактеријске и противупалне ефекте.

Могу ли користити ђумбир у раној и касној трудноћи?

Мирисни коријен у малим количинама потпуно је сигуран за мајку и плод, ако нема контраиндикација. Ако га жена раније није користила, тада током трудноће не бисте требали ризиковати и испробавати нове производе. У случају када је дуго била упозната са зачинима, тада можете постепено укључити биљку у исхрану, додајући је пићима и јелима.

Лекари препоручују ђумбир током ране трудноће за ублажавање симптома токсикозе и слабости. Користите га у облику инфузије или чаја, декоција, таблета. Пиће се прави од свежег корена, јер сушени ђумбир у праху може повећати нервозу жене. Можете припремити готов чај од ђумбира (који се продаје у кесама), додајте мед, лимун и поморанџу. Пиће се пије топло, а не вруће, и не чини га јаким, горућим.

У фази другог (другог тромесечја) код жена токсикоза опада или нестаје, будућа мајка се осећа добро. Због тога је у овом периоду боље ограничити употребу ђумбира. Вриједно је напустити коријен у трећој трудноћи (треће тромјесечје), јер може:

  • изазивају крварење током порођаја због прорјеђивања крви;
  • изазивају прерано рођење;
  • утичу на хормонску позадину и стање судова плода;
  • изазвати побачај, поготово ако се то раније догодило.

Када се ђумбир препоручује трудницама?

Током трудноће препоручује се мало ограничавање употребе зачина у кувању (савети о њиховој употреби могу се наћи у наставку). С обзиром на могуће користи и штете, гинеколог може жени прописати употребу ђумбира како би ублажио стање јаком токсикозом, поремећајима сна, депресивним расположењем.

Слаби чај од свежег коријена ђумбира може ујутро заменити уобичајени црни или зелени напитак, користи се код прехладе или као профилакса у сезони респираторних болести.

Биљка се може препоручити трудницама као природно средство за одржавање имунолошког система, код болова у зглобовима и мишићима. Кисели коријен је дозвољен уз смањење апетита, али такав производ има контраиндикације.

Контраиндикације и ограничења

Коријен ђумбира током трудноће не може се увек користити. За неке болести је потребно одбити зачин:

  • хипертензија (биљка се не може узимати истовремено са лековима који смањују крвни притисак, подстичу рад кардиоваскуларног система);
  • упала слузнице гастроинтестиналног тракта, хемороиди и пролив (појачава цревне поремећаје, иритацију, изазива додатни доток крви у проблематична подручја);
  • кожне болести и склоност алергијама (боље је не ризиковати, чак и ако нема алергије на ђумбир);
  • жучна камена болест (могуће кретање камења и зачепљење њихових канала);
  • смањена коагулабилност крви (могуће је крварење);
  • тешке болести јетре (хепатитис, цироза);
  • тумори различите локализације (могу изазвати раст формација).

Ограничење, контраиндикација је висока температура - ђумбир као средство за загревање доприноси његовом још већем повећању, појави топлоте.

Да бисте направили здраву бебу, жена може да користи ђумбир у количини од 1 г млевеног корена дневно - то је довољно да се направи једна шоља напитка. Свјежи коријен се мора узимати брзином од 3 кашике. л нарибане у 1, 5 литара воде. Пиће можете пити само 1 пут дневно, а не више од једном дневно можете јести јела са овом биљком.

Како користити ђумбир током трудноће?

Чај од ђумбира током трудноће припрема се једноставно: узмите 1 кашику кашике. огуљен и нарибани корен, сипајте 1 шољу кључале воде и инсистирајте 5 минута (немојте дуже да држите, пијте прејако пиће). Постоје и други начини да се направи чај који се користи код прехладе или за ублажавање мучнине код токсикозе.

Љекарна продаје врећице чаја од ђумбира које помажу да се ријешите симптома токсикозе и таблета. Дозу таблета треба одабрати лекар, али не може се узимати више од 100-200 мг дневно.

Аиурведска пракса препоручује трудницама да узимају ђумбир са гхее-ом, који се додаје чак и чају. Овај производ побољшава апсорпцију хранљивих материја из корена, спречава појаву алергијских реакција.

Чај од ђумбира за токсикозу и прехладу

За лечење прехладе припрема се напитак на следећи начин: 2 кашике. л свеже нарибани корен сипати 1 литар кључале воде и инсистирати пола сата. Затим се смеша филтрира, дода се 2 кашике. л мед и сок пола лимуна. Од кашља, из грла, традиционална медицина препоручује додавање лимуна, јабуке, меда у чај. Пиће од комада ђумбира дугог 2-3 цм, пола јабуке, једног лимуна, 2 кашике сока. л црни чај. Све компоненте се дробе, преливају кипућом водом, инсистирају 10 минута, филтрирају и пију, додајући мед по укусу. Уз прехладу, пића се конзумирају само топла и само у недостатку температуре.

Мучнина са токсикозом проћи ће ако свакодневно узимате слаб чај од ђумбира пре доручка - он ће припремити стомак за јело.

Кисели ђумбир

Свјежи ђумбир за труднице дозвољен је само у првом тромјесечју и само умјерено. Овај производ је укисељен и користи се као зачин у јапанској кухињи, обавезно је прилог за суши и пецива. Такође га могу користити жене током трудноће, али само у раним фазама. Такав производ може да садржи конзервансе и вештачке боје, сирће је веома зачињено и изазива повећани унос течности. Стога се кисели ђумбир конзумира мало и то само у недостатку едема. Боље је потпуно напустити.

Кашаљ ђумбир

Поред чаја од лимуна и меда, кашаљ се лечи инхалацијом ђумбира. Да бисте то учинили, узмите 20 г здробљеног корена биљке и 1 литар воде, прокухајте четврт сата. Затим додајте кашику лимуновог сока и душите преко паре 5-7 минута. Удисање се може извршити употребом ароме лампе и есенцијалног уља ове биљке.

Средство се припрема из корена ђумбира, који побољшава рад имуног система и целог организма. Да бисте то учинили, самљејте 400 г ђумбира и 4 лимуна са корицом на рерни или млином за месо. Смеша се стави у стаклену теглу и сипа течни мед (200 г), инсистира недељу дана. Лимунов и ђумбир мед узимају 1 кашику. л 15 минута пре доручка, уз чашу воде (труднице смањену дозу за пола), или додајте у чај. Чувати на хладном месту.

Употреба ђумбира у лековите сврхе не може заменити посету лекару, посебно ако се стање не побољша. Током трудноће женски имунитет је ослабљен, па се болести развијају брже, често изазивају компликације.

Корисни видео: рецепт за чај од ђумбира

Ако жена не жели да купи готов напитак у облику чајних врећица или гранула, онда га може сама припремити. Компоненте морају бити свјеже, без оштећења. Поступак прављења чаја од корена ђумбира је једноставан и траје мало времена, као што можете видети гледајући видео рецепт.

Помозите развоју веб локације, дељење чланка са пријатељима!

Категорија:

Зачини