Помозите развоју веб локације, дељење чланка са пријатељима!

Многи су чули за лековитост сока од нара, који имају благотворан утицај на људско тело. Али не знају сви који ће донети више користи - свежи или конзервирани сок, како правилно користити ово воће - гутањем или бацањем семенки. Предложени материјал ће се фокусирати на користи шипак и штете по здравље, правила избора, конзумирања и складиштења плода и друге сродне тачке.

Састав и калорични садржај шипак

Ово воће садржи од пет стотина до хиљаду зрнаца, унутар којих се налази мала кост окружена сочним, благо киселим месом тамноцрвене боје.

Састав шипак укључује (на бази стотина грама воћа):

  • вода - до осамдесет грама;
  • протеини - један грам;
  • угљени хидрати - деветнаест грама.

Садржај калорија у плоду је врло низак и износи 53 килокалорије. Гранатно јагоде такође садрже велику количину:

  • минералне материје - гвожђе, калијум, натријум, фосфор, калцијум, магнезијум;
  • витамини - читава група Б, Е, П и Ц.

Просечна маса плода је двеста грама.

Како одабрати и чувати шипак

Када бирате воће, морате обратити пажњу на његов изглед. Не би требало бити видљивих оштећења или меких удубљења. Зрело и висококвалитетно воће карактерише сува кожа и сочна језгра.

Зрелост се одређује танком амнионском коре, згуснуто зрно. Ако је кожа влажна и има сунђерасту структуру, шипак је растрган зелено. Структура спољне коре је хомогена са сјајним нијансама. Присуство смеђих флека указује на оштећење плода болести трулежи.

Предност треба дати плодовима великих величина, хрскавим са благим притиском. У зрелом ширењу чашица цвећа која се налази на врху плода треба да буде сува и отворена, а његова боја одговара целокупној боји плода. Нема потребе да бирате воће са зеленим репом.

Услови складиштења сугеришу ниску температуру (не више од десет степени) у сувој соби, умотаној у водоодбојни папир. Шипка лако преноси складиштење, сушење коре не показује оштећење језгре - месо задржава сочност. Ако нема услова складиштења, могућа опција је замрзавање огуљених зрна.

Да ли је корисно јести воће са семенкама

Семе семенке шипак је од велике користи, када се односи на дијеталне угљене хидрате. Једном улазе у једњак, побољшавају апсорпцију хране и њен пролазак кроз пробавни тракт. Због тога се не препоручује избацивање костију кад се једе воће.

Корисна својства

Многи су заинтересовани за то како су шипак корисни за људе. Надаље - детаљније о лековитим својствима његових компоненти.

Сок од нара

Треба пити само свеже цеђени сок од шипак. Доприноси:

  • чишћење тијела;
  • нормализација функционисања пробавног тракта;
  • побољшани апетит;
  • повећани хемоглобин;
  • стабилизација крвног притиска;
  • брз опоравак од АРВИ, грипа, кашља, скорбуса и других болести.

Сок има диуретичко и антисептичко својство, побољшава рад бубрега, јетре и плућа.

Пилинг

Прах припремљен од огуљене коре користи се у лечењу:

  • ентероколитис;
  • кожне болести;
  • респираторне инфекције;
  • хелминтх инфекције;
  • стоматитис, крварење десни.

Ако се сушеним преградама додају чај од гајбе, он ће побољшати сан, нормализовати психо-емоционално стање.

Питтед

Млечене кости помажу у ублажавању главобоље, смањењу притиска и нормализацији хормонских карактеристика. Сјеменско уље се користи у козметологији.

Цвеце и лишће

Чај од лишћа и цветова узима се за мршављење да би се нормализовао пробавни процес у лечењу заразних болести. Листови и цветови шипак додате соку значајно побољшавају његова лековита својства. Паста ових компоненти користи се за очне болести.

Утицај шипак на организам

Природа ефекта шипак на организам у великој мери зависи од карактеристика особе. Следе карактеристике дејства на жене, мушкарце и децу.

Фемале

Естрогени садржани у житарицама олакшавају менопаузу и ублажавају депресију. Еллаготаннини смањују вероватноћу да се развију карцином дојке и инхибирају њихов раст.

Мушко

Код мушкараца, када се користи шипак, побољшава се циркулација крви, што подстиче ерекцију, сва остала корисна својства слична су осталим категоријама.

Деца

За децу је корисно давати сок од шипак како би се побољшала сварљивост гвожђа из хране, што је посебно важно у лечењу анемије. Деца која редовно конзумирају семенке шипак као храну имају велику подложност знању.

Карактеристике употребе током трудноће

Труднице треба да буду опрезне када конзумирају шипак, јер оксална, лимунска и јабучна киселина у његовом саставу изазивају ризик од иритације стомака и не утичу на развој плода са најбоље стране.

Али употреба разблаженог или комбинованог сока с другим поврћем или воћем елиминисаће иритантни ефекат и обогатити организам бројним витаминима и минералима.

Употреба болести

Употребу разних болести примену шипак карактеришу неке карактеристике. Надаље - детаљније о утицају овог воћа на разне болести.

Уз чир на желуцу

Патећи од такве болести биће корисно конзумирати сок од шипака разређен три пута дневно пре јела. Ово ће побољшати процес варења и смањити иритантни ефекат на унутрашње зидове стомака.

У случају поремећаја метаболизма

У овом случају третман се спроводи у року од три недеље:

  • прво се узима у пола чаше три пута дневно;
  • у другом - исти износ, два пута дневно;
  • у трећем - оставите један пријем.

Ова мера омогућава вам да очистите крв од токсина и нормализујете метаболизам.

Са кардиоваскуларним болестима

Пијење слатког сока од шипака пола чаше пре јела током три месеца значајно побољшава стање људи са кардиоваскуларним болестима.

Са дијабетесом

Узима се иста количина или дуплирана са додатком кашике лажног меда.

За пробаву

Да бисте избегли или елиминисали пробаву, редовно користите пола чаше сока (уз додатак пет грама дробљеног и парног куваног лука) тридесет минута пре оброка током четрдесет дана, подложно одговарајућој исхрани. Након месец дана, курс се понавља.

За инхалацију са ОДС и грипом

Инфузија направљена од коре од шипак јаја је ефикасна ако се узима у облику инхалације за прехладу. Инхалиране паре ублажавају зачепљење носа, ублажавају грлобољу и обогаћују крв антиоксидансима који сузбијају прехладу.

Рецепти традиционалне медицине са шипаком

Маске које користе сок од шипка, соли и сапуна ефикасне су против кожних болести.

Алат направљен од огуљене јагоде помоћи ће да се избори са глистама. Да бисте то учинили, педесет грама осушених сировина инсистира се пет сати у хладној води, кључа се на малој ватри док половина запремине течности не испари. Готов састав се филтрира и узима сваки сат у малим количинама. Увече се од преостале течности прави клистир. Следећег дана курс се понови.

Код пролива се три пута на дан узима једна кафена кашика сока од испарене коже. Парење коре се врши у кључалој води двадесетак минута.

Гргљање соком лако се може носити са тонзилитисом. Уз претјерану жеђ, ово пиће ће га лако угушити. Мешавина шипак и меда уклониће топлоту. Четвртина шоље сока повећаће апетит, а недостаје га.

Употреба воћа у козметологији

Бобица се активно користи у козметичке сврхе. Његова лековита својства на овом подручју објасњена су богатим хемијским саставом.

Гранатно уље за косу

Ароматично и лековито уље добија се из семенки шипак. За то се користи хладно прешање. Због високог садржаја засићених киселина, витамина и минерала, овај алат обнавља оштећену или обојену косу, побољшавајући структуру и штитећи од штетних утицаја околине.

Воћна каша за кожу руку и лица

Маске, лосиони, креме које побољшавају боју, изглађују боре, чисте поре, ублажавају упале и подмлађују кожу израђују се од пулпе од шипак. Ова средства помажу јачању крвних судова затезањем и глатком кожом.

Постојеће контраиндикације

Уз корисне особине, треба имати на уму да је сок од шипак контраиндициран за особе које пате од:

  • хроничне болести гастроинтестиналног тракта;
  • висока киселост.

Не препоручује се пити неразређени сок деци млађој од седам година, а пре године дана мора се потпуно искључити. Свјеже исцијеђени сок од шипак штетно дјелује на зубну цаклину, па се након пијења препоручује испирање уста.

Не користите шипак за хемороиде или честе затвор.

Наведено воће има вишеструка лековита својства, али треба их користити свеже цеђени сок, јер производи у продавници садрже неке нежељене адитиве. Осушене коре и мембране најбоље је купити у апотеци. Редовна употреба шипак избећи ће многе проблеме, али могуће контраиндикације морају се узети у обзир.

Помозите развоју веб локације, дељење чланка са пријатељима!

Категорија:

Дрвеће