Многи несвесно након јела марелице бацају воћне семенке ускраћујући себи драгоцен и користан производ. Јединствена својства зрна препознала су у древна времена кинески исцелитељи, који су воће широко користили у лековите и козметичке сврхе. Да бисте постигли жељени ефекат, важно је знати које су користи и штете од коштица марелице.
Хемијски састав костију
Корисне особине сјеменки марелице су због јединственог састава ћелија. Садржај калорије у 100 г производа је 520 кцал. Ораси садрже:
- неколико врста киселина корисних за тело, које благотворно утичу на функционисање унутрашњих органа особе;
- витамини групе А, Б, ПП;
- велики број минерала;
- фосфолипиди;
- токоферол.
Амигдалин који се налази у костима припада групи лекова против рака. Због велике количине антиоксиданата, орашасти плодови се често користе у козметологији и у рецептима за маскаре против старења. Једење зрна може брзо да обнови недостатак калијума, магнезијума, фосфора. Због високог садржаја гвожђа, производ може да нормализује ниво хемоглобина и позитивно делује на крвожилни систем.
Зрње кајсије садрже високу концентрацију цијановодичне киселине, па их морате узимати у обзир мере заштите и не прекорачити дозвољену количину.
Користи и штете од семенки. Дозвољена стопа дневно
Сјеменке кајсије користе се у разним областима медицине, кувања и козметологије. Орашасти плодови се често користе у рецептима алтернативне терапије као компонента за припрему лекова. Следећа својства се приписују зрну:
- противупално;
- антисептик;
- имуностимулирајући;
- против рака;
- антхелминтик;
- регенеративни
Корисна својства производа могу се занемарити ако се дневно прекораче дозвољене норме једења орашастих плодова, јер је могуће тровање циановодичном киселином. При одређивању граничне количине узимају се у обзир старост и тежина особе. Опште прихваћено правило за израчунавање норме за одраслу особу је поштовање односа - 1 зрно марелице на сваких 5 кг тежине особе.
За жене
За жене, адекватна конзумација језгра кајсије благотворно утиче на здравље, јер ораси садрже велику количину масних киселина. Омогућују вам да успорите процес старења, допринесете обнови хормонске позадине и нормализујете заштитна својства тела.
Због високог садржаја уља, витамина и минерала, позитиван утицај делује на цело тело.
Норма за жене је број семенки до 10 комада. Зрно се узима не само унутра. Користе се за израду маски за лице и тело и обнављају структуру и сјај косе уљем. Употреба зрна не препоручује се трудницама и женама током дојења, јер се марелица сматра јаким алергеном.
За мушкарце
За тело мушкараца корист је повезана с великим садржајем масти и протеина у орасима марелице, па је производ често укључен у исхрану спортиста и људи који желе добити телесну тежину. У свом саставу 29% представља олеинска киселина, која се сматра јединственим извором енергије, а када се потроши долази до боље апсорпције липида.
Зрно се препоручује онима чији рад захтева велике физичке трошкове. Одрасли могу јести од 20 до 40 зрна дневно. Редовном конзумацијом, због садржаја линолне киселине у житарицама, ниво холестерола у организму опада, што помаже нормализацији функционисања срчаног мишића.
За децу
Због високог садржаја цијановодичне киселине код мале деце, не препоручује се детету давање више од једне кости. Верује се да можете дати онолико зрна колико има дете година. Смањивање опасних материја у орасима омогућава термичку обраду производа.
Које болести се препоручују за употребу
Листа болести код којих се житарице препоручују јести је прилично широка. Користе се у сировом облику и као састојак у припреми лекова. Да бисте добили корист за тело, не прелазите норму орашастих плодова.
Инфузије од зрна за епилепсију
У борби против епилепсије користи се сок од кајсије који се пије од 0, 5 л дневно. Нуклеоли помажу да се повећа отпорност тела на разне врсте болести, повећа се ефикасност свих унутрашњих органа. Унос курса треба да траје 30 дана, након чега се одмара.
Уз претњу од конвулзивних стања, припрема се декорација за оралну примену. Да бисте то учинили, узмите 8 кашика кашике. коштице кајсије, напуните их 200 мл вруће воде током 4 сата. Лијек се узима 3 пута дневно прије јела, 65 мл.
Прихватање сирових језгара у онкологији
Љековита својства сјеменки марелице често се оглашавају као средство против рака. Истовремено, не постоје званични докази или научна истраживања о ефикасности борбе против костима са ниским степеном тумора.
Међутим, таква се компонента данас може наћи у многим додацима исхрани и суплементима који се користе у храну код рака. Алтернативна медицина препоручује јести 40 г коштица марелице, подељену наведену норму у 3 дозе. Курс лечења је 1, 5 недеља, након чега узимају паузу.
Декоција коњуктивитиса
За коњуктивитис користи се декоција на бази коштица кајсије, која се наноси на подручје око очију у облику лосиона на 15 минута. Да бисте га припремили, узмите 3 кашике кашике. коштице кајсије и током 4 сата сипајте 100 мл кључале воде.
Примена за упалне болести плућа
Коштице кајсије сматрају се јединственим леком за респираторне тегобе. Употреба таквог производа доприноси елиминацији испљувка, па се зато ораси често користе код бронхитиса и кукастог кашља. Да бисте се решили кашља у исхрану свакодневно укључите 1 кашику. л сецкани ораси.
У периоду слабљења организма ораси се користе као снажно имуностимулирајуће средство, а због високог садржаја витамина и минерала често се укључују у исхрану пацијената. За борбу против недостатка витамина, 20 г житарица помешати са 4 кашике кашике. л меда и сецкане коштице, ова мешавина се користи на празан стомак дневно по 1 кашика кашике.
Сјеменке кајсије за болести дисајних путева могу се јести свјеже или се припремају декоције са љековитим биљем. За њихову припрему најефикаснија је тимијан, цветови камилице и декора. Испирањем таквим инфузијама они решавају проблем упале грла, што често прати прехладу.
За болове у зглобовима
За припрему млевења за ноге и зглобове припрема се 500 мл вотке и 1 шоље здробљеног зрна. Тинктура се уклања 3 недеље, након чега се користи за предвиђену сврху.
Са аритмијом
Ако је брзина откуцаја нестабилна, препоручује се узимање чајева на бази кајсије. Да би се очистио и нормализовао састав крви, препоручује се узимати 1 кашику орално на празан стомак. ораси сагорели у пепелу. За производњу терапеутског средства потребно је:
- насјецкати 0, 5 кг лимуна на рерни;
- додајте 20 зрна марелице;
- сипати 0, 5 литара течног меда;
- мешати и стајати 3 дана на хладном месту.
Такав се алат узима ујутро и увече по 1 кашика. л
Против хелминта
Сјеменке кајсије сматрају се одличним леком против глиста. У те сврхе се користе свеже на празан стомак. Компоненте орашастих плодова инхибирају патогене микроорганизме, па доприносе нормализацији микрофлоре у случају дисбиозе.
Постојеће контраиндикације за оралну примену
За храну су погодне само висококвалитетне семенке марелице. Зрно са истеком рока трајања, које има ужарени укус, не може се конзумирати . Када одлучујете да ли ћете јести и јести орашасте плодове, мора се узети у обзир присуство одређених болести. Не може се укључити у исхрану са следећим патологијама:
- дијабетес мелитус;
- акутна фаза болести јетре;
- поремећаји у ендокрином систему;
- проблеми са функционисањем пробавног система;
- нетолеранција на орахове кајсије;
- стање трудноће
Прекомерна конзумација језгра кајсије препредена је тровањем циано-киселином. Максимална концентрација ове супстанце примећена је након 5 сати од тренутка примене. Истовремено, особа осећа јаку главобољу, мучи се и мучи грчеве, може се приметити бол у трбуху. Код тешког тровања почињу конвулзије и може доћи до затајења срца.
Примена орашастих плодова у козметологији и кувању
Орашасте орашасте плодове нашле су своју примену у области козметологије већ у 15. веку, када су трошкови таквог производа били упоредиви са ценом злата. Данас се уље често може видети у шампонима, кремама, маскама и другој козметици. Користи се као компонента која савршено негује кожу, даје јој еластичност, поспешује брже зарастање рана и спречава старење.
Способност уља да се одложи у танком слоју доводи до чињенице да приступ ваздуха до ћелија није блокиран. За косу ова компонента постаје „животна“ јер стјече сјај, свиленост и волумен.
Ако желите да искористите снагу кајсије од марелица, можете да користите следеће рецепте:
- маска за чишћење - зобена каша и млеко се мешају у односу 1: 1, након 5 минута додајте 1 кашика кашике. путер и мед;
- хидратантна крема - 1 жуманце се комбинује са 1 кашиком кашике. уља која се наносе на лице или тело у трајању од 30 минута;
- за косу - 1 кашика. л Уље од марелице и 2 капи лаванде наносе се 30 минута на косу, а затим се исперу.
Данас је уобичајено да се житарицама додају кондиторски производи и производи од брашна. Горки ораси се чешће користе у дробљеном облику, то ствара јединствени орашасти укус. Сјеменке сунцокрета користе се за производњу сладоледа, десерта, млијечних производа. Џем од коштица кајсије сматра се једним од најбољих посластица. Уље се у кувању практично не користи.
Како и колико се чува семенке марелице
Сјеменке марелице могу се чувати у цијелом или огуљеном облику. Прва опција омогућава вам да продужите рок трајања орашастих плодова и доприноси бољем очувању њихових корисних својстава. Препоручено трајање је 1 година.
Временом, производ повећава ниво цијановодичне киселине и постаје неприкладан за конзумацију. Лако је препознати покварено семе јер добију горак укус. Правилно је чувати житарице у затвореној посуди, избегавајући директну сунчеву светлост.
